เก้าอี้สำนักงานหลุดมือ ลูกบอลออกกำลังกายถอดออก
เป็นเวลาหลายทศวรรษที่ผู้คนค้นหาเก้าอี้สำนักงานที่สมบูรณ์แบบ: สะดวกสบาย ปรับระดับได้ และเอนหลังได้ง่าย ตอนนี้ บางคนกำลังทิ้งเก้าอี้สำนักงานและย้ายตูดไปไว้บนลูกบอลยางยักษ์
นักเพาะกายและผู้ป่วยกายภาพบำบัดใช้สิ่งที่เรียกกันทั่วไปว่า หนึ่ง"ลูกบอลออกกำลังกาย,"และตอนนี้ชายร่างใหญ่กำลังเข้าสู่ที่ทำงานมากขึ้นเรื่อย ๆ ในฐานะ"ขี่ม้า."Google ภูมิใจในวัฒนธรรมสำนักงานที่แหวกแนวมาโดยตลอด วิดีโอรับสมัครงานของบริษัทแสดงให้เห็นลูกบอลสองสามลูกที่วางอยู่ในฐานที่มั่นของ Google บริษัทที่เข้มงวดกว่าบางแห่ง เช่น บีเอ็มดับเบิลยู และ เบน &แอมป์; บริษัท ก็อนุญาตให้พนักงานนำลูกบอลมาที่สำนักงานได้เช่นกัน ผู้ผลิตและจำหน่ายรายงานว่ายอดขายลูกบอลออกกำลังกายพุ่งสูงขึ้นอย่างมาก พวกเขายังให้ความสำคัญในรายการทีวี"สำนักงาน,"ตัวละครเจาะลูกบอลยาของเพื่อนร่วมงานเพราะเขาทนไม่ได้ที่เพื่อนร่วมงานเขย่าลูกบอล
ผู้ที่ชื่นชอบลูกบอลออกกำลังกายกล่าวว่าลูกบอลซึ่งมีเส้นผ่านศูนย์กลางระหว่าง 18 ถึง 30 นิ้วสามารถช่วยปรับปรุงท่าทางและโฟกัสได้ การนั่งตัวตรงจะช่วยบริหารหน้าท้องและหลังส่วนล่างของคุณ
อย่างไรก็ตาม นักสรีรศาสตร์บางคนต่อต้านคนที่ใช้ลูกบอลออกกำลังกายในสำนักงาน"จากที่ผมได้ยินมา เป็นเรื่องยากที่จะใช้ลูกบอลเป็นเวลานานๆ"ปีเตอร์ แบดนิค ประธานและหัวหน้าผู้บริหารของ เออร์โกเว็บ อิงค์. ซึ่งเป็นบริษัทที่ปรึกษาด้านการยศาสตร์ในยูทาห์กล่าว
แบดนิค กล่าวว่าการนั่งบนลูกบอลออกกำลังกายเป็นเวลาหลายชั่วโมงอาจทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายและโน้มตัวไปข้างหน้า นอกจากนี้ ลูกบอลไม่สามารถปรับได้เหมือนเก้าอี้สำนักงานทั่วไป มันไม่ปรับความสูงให้พอดีกับความสูงของโต๊ะและคีย์บอร์ดของคุณ และไม่มีพนักพิงหรือที่วางแขน
มีปัญหาอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นเช่นกัน นอกจากนี้ยังอาจเป็นเรื่องยากที่จะปรับท่านั่งของคุณบนลูกบอลยา โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่สวมกระโปรงสั้น พยายามผ่อนคลายเล็กน้อยและเสี่ยงต่อการล้ม
ลูกบอลยังสามารถก่อให้เกิดอันตรายในสภาพแวดล้อมของสำนักงานได้อีกด้วย แอนดรูว์ คองเกอร์ นักกายภาพบำบัดและนักยศาสตร์ที่ได้รับการรับรองจาก พคท ให้คำปรึกษา ในซานดิเอโกกล่าว คองเกอร์ มีผู้ป่วยหลายรายที่ได้รับบาดเจ็บเมื่อลูกบอลแตกทันทีขณะนั่งบนลูกบอลขณะออกกำลังกายที่บ้าน นอกจากนี้ ลูกบอลมีแนวโน้มที่จะกลิ้ง ซึ่งอาจทำให้เพื่อนร่วมงานคนอื่นสะดุดได้
พนักงานออฟฟิศบางคนบอกว่าเก้าอี้โปโลทำให้รู้สึกอ่อนเยาว์"มันทำให้ฉันนึกถึงวัยเด็กของฉัน"แพทริเซีย ยากขึ้น ผู้อำนวยการฝ่ายฝึกอบรมและพัฒนาของ เฮลท์แทร็กซ์ อิงค์. กล่าว เฮลท์แทร็กซ์ เป็นบริษัทในกลาสตันเบิร์ก รัฐคอนเนตทิคัตซึ่งดำเนินธุรกิจศูนย์ออกกำลังกาย ยากขึ้น ซื้อเก้าอี้บอลให้ตัวเองเมื่อไม่กี่ปีก่อน และมันก็อยู่กับเธอตั้งแต่เธอเริ่มทำงานจากที่บ้าน การนั่งบนเก้าอี้ปกติตอนนี้รู้สึกแย่มาก เธอกล่าว
พนักงานหลายคนซื้อเก้าอี้บอลของตัวเองเพื่อใช้ในสำนักงาน และบางบริษัทเริ่มเสนอให้พนักงานของตนเพราะมีรูปร่างที่แตกต่างกัน สามารถทำให้สภาพแวดล้อมในสำนักงานดูสร้างสรรค์ และปรับปรุงท่าทางการนั่งได้ในเวลาเดียวกัน ฤดูร้อนที่แล้ว วิ่ง เน็กซ์เทล บริษัท. ซื้อเก้าอี้บอลมากกว่าหนึ่งโหลสำหรับสำนักงานสองแห่งใน โอเวอร์แลนด์ สวน, แคน. และ เรสตัน, เวอร์จิเนีย. เพื่อส่งเสริมบรรยากาศที่สร้างสรรค์ในหมู่พนักงานฝ่ายพัฒนาผลิตภัณฑ์ แผนก เปล่า การสื่อสาร ของสหรัฐฯ ซึ่งเป็นที่ปรึกษาด้านกลยุทธ์การตลาดในลอนดอน ซื้อเก้าอี้บอลสำหรับพนักงานแปดหรือเก้าคนตามคำขอของพวกเขา ผู้บริหารบริษัทแห่งหนึ่งกล่าวว่านอกจากจะดีต่อร่างกายแล้ว เก้าอี้ยังทำให้การทำงานสนุกขึ้นด้วย"เรามักจะเปิดเพลงในออฟฟิศ เพื่อให้ผู้คนได้โยกตาม"พอล วูลมิงตัน ผู้ร่วมก่อตั้งกล่าว กระโดดขึ้นและลงบนเก้าอี้บอลสีเทา เขาเพิ่ม:"หลายคนชอบเก้าอี้บอลเพราะมันช่วยให้คุณอยู่ในตำแหน่งที่ดี"
ท้องฟ้า กลยุทธ์ อิงค์. บริษัทที่ปรึกษาด้านกลยุทธ์สื่อในโตรอนโต ชอบจัดเกมบอตบอลเมื่อพนักงานหยุดพัก อิงกริด รูบิน ประธานบริษัทกล่าวว่า บางครั้งทุกคนก็เล่นเกมกลิ้งบอลไปข้างหลัง
ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์บางคนเตือนว่าการใช้เก้าอี้บอลในระยะสั้นอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่การใช้ในระยะยาวอาจทำให้เมื่อยล้าได้"ฉันคิดว่ามีประโยชน์สำหรับคนหนุ่มสาวที่สามารถซื้อเก้าอี้บอลได้ แต่ต้องใช้การปรับตัวเล็กน้อยเพื่อไปยังจุดที่คุณสามารถนั่งในนั้นสำหรับวันทำงานแปดชั่วโมง"เดวิด คนเลี้ยงแกะ ผู้อำนวยการด้านการแพทย์กิตติมศักดิ์ของ คนเลี้ยงแกะ ศูนย์ กล่าว ? แอปเปิ้ลกล่าวว่า คนเลี้ยงแกะ ศูนย์ เป็นโรงพยาบาลในแอตแลนตาที่เชี่ยวชาญด้านการบาดเจ็บและโรคไขสันหลัง เก้าอี้บอลอาจมีประโยชน์สำหรับคนหนุ่มสาวที่มีสุขภาพที่ดี แต่เขาไม่แนะนำให้คนอายุมากกว่า 50 ปี"คุณต้องรักษาสมดุลไว้ และคุณอาจล้มลงได้หากคุณหันไปรับโทรศัพท์"”
เรียกอีกอย่างว่าฟิตบอล"ลูกความมั่นคง","ลูกสวิส"และ"ลูกบาลานซ์". ได้รับการแนะนำให้รู้จักกับสหรัฐอเมริกาในทศวรรษที่ 1960 และใช้มานานหลายทศวรรษ ไม่นานมานี้ บริษัทเทคโนโลยีบางแห่งได้ย้ายลูกบอลลักษณะนี้เข้ามาในสำนักงาน ในห้องเรียนบางแห่งในยุโรป มักใช้ลูกบอลแทนเก้าอี้ธรรมดา
เก้าอี้บอลทั่วไปราคาประมาณ 25 เหรียญ ซึ่งแตกต่างจากเก้าอี้ แอรอน ที่ราคา 900 ถึง 1,600 เหรียญ ตอนนี้ พวกเขาไม่เพียงแต่เคลื่อนตัวเข้าสู่วิทยาเขตของอเมริกาเท่านั้น แต่ยังก้าวเข้าสู่องค์กรขนาดใหญ่อีกด้วย เมื่อปีที่แล้ว เพอร์กินส์ สถาบันการศึกษา ซึ่งเป็นโรงเรียนรัฐบาลในเมืองดิมอยน์ รัฐไอโอวา ได้จัดเตรียมเก้าอี้บอลให้กับนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 4 และ 5 โดยได้รับความยินยอมจากผู้ปกครอง ปีนี้ เก้าอี้บอล 3 ตัวรั่วในห้องเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 โชคดีที่ไม่มีนักเรียนนั่งอยู่บนนั้น ครูเชลลี จอห์นสันเชื่อว่าตะปูหรือของมีคมอื่นๆ อาจถูกตำหนิได้ เธอบอกว่าบางครั้งเด็กจะกลิ้งออกจากลูกบอล แต่ไม่เคยมีการบาดเจ็บร้ายแรง
ลูกบอล พลวัต ระหว่างประเทศ บจ จาก ลองมอนต์, โคโล ซึ่งผลิตและขายเก้าอี้บอล ฟิตบอล ในอเมริกาเหนือ มียอดขายเพิ่มขึ้น 10 เปอร์เซ็นต์ต่อปีนับตั้งแต่ปี 2547 ยอดขายเก้าอี้บอลสำหรับสำนักงานที่ผลิตโดย ไกอาม อิงค์. จาก บรูมฟิลด์, แคลิฟอร์เนีย. เพิ่มขึ้นสามเท่าในช่วงสามปีที่ผ่านมา
ความนิยมของวิธีการฝึกพิลาทิสมีส่วนทำให้ความนิยมของเก้าอี้บอล ลูกบอลนี้ใช้ระหว่างการฝึกพิลาทิส ระหว่างปี 2547 ถึง 2549 ยอดขายเก้าอี้บอลที่ สต็อต พิลาทิส ซึ่งเป็นบริษัทในเครือของ เมอร์ริธิว บริษัท. ซึ่งขายวิดีโอและอุปกรณ์พิลาทิส เพิ่มขึ้น 82% บริษัทซึ่งเริ่มจัดหาลูกบอลในปี 2547 จำหน่ายได้ 11,000 ลูกในปีที่แล้ว
ผู้คนในอุตสาหกรรมเมดิซีนบอลเชื่อว่าเมดิซีนบอลให้ผลดีมากกว่าผลเสีย โดยช่วยให้ผู้คนรู้สึกกระฉับกระเฉงในขณะนั่ง"เมื่อคุณซื้อของ คุณกำลังมองหาเก้าอี้บอลที่เหมาะกับความสูง รูปร่าง และรูปร่างของคุณ"ลิซ่า วิตต์ ผู้ก่อตั้งผู้ผลิตเก้าอี้บอล วิตต์ฟิต บจ กล่าว วิตต์ฟิต จำหน่ายลูกบอลทรงตัวให้กับโรงเรียนและสำนักงาน เธอแนะนำให้ผู้ใช้เริ่มต้นด้วยการใช้เวลามากกว่าครั้งล่าสุด 30 นาทีในแต่ละครั้ง
หลายคนชอบก"เก้าอี้บอล"เพราะมีโครงจึงมั่นคงกว่าและไม่ดูแปลก ลิซ่า เชียร์ และ ไบรอัน ซัคเกอร์ คือ"หนูตะเภา"สำหรับสิ่งนี้"การทดลองเก้าอี้บอล"อย่างที่ ลิซ่า เชียร์ และ ไบรอัน ซัคเกอร์ เรียกตัวเองว่าอยู่ในสำนักงานของ อาหาร ต่อสู้ อิงค์. ซึ่งเป็นกลุ่มร้านอาหารใน เมดิสัน รัฐวิสคอนซิน เก้าอี้ที่เล่นโวหารเหล่านี้ได้รับความคิดเห็นจากพนักงานและบุรุษไปรษณีย์เสมอ
"ฉันคิดว่าใครๆ ก็อยากมีเก้าอี้แบบนี้ แต่พวกเขาไม่มีความกล้า"เชลล์กล่าวว่า
ในสำนักงานบางแห่ง พนักงานที่ยังคงใช้เก้าอี้แบบดั้งเดิมเริ่มอิจฉาเพื่อนร่วมงานที่ใช้เก้าอี้บอล ที่ พี.เจ อิงค์. บริษัทประชาสัมพันธ์ในนิวยอร์ก พนักงานใหม่คนหนึ่งได้รับความสนใจเมื่อเขานำเก้าอี้บอลมาทำงานในวันที่สาม"ดูเหมือนทุกคนจะถามว่า 'ผู้หญิงที่นั่งเก้าอี้บอลคือใคร'"ชาร์ลส์ ชีแรน เพื่อนร่วมงานกล่าว"จนกระทั่งเราทุกคนได้นั่งบนลูกบอลนั้น"
ตอนนี้พนักงานต่างหลงใหลในเก้าอี้ยุคอวกาศ และเป็นการเริ่มต้นการสนทนาสำหรับลูกค้าที่มาเยี่ยมเยียน"เราจะนั่งบนนั้นขณะที่เธอไม่อยู่"ชีแรนกล่าวว่า"ทุกคนอิจฉาเธอ"
