“การนั่งปฏิบัติหน้าที่” เป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และโต๊ะยืนกำลังได้รับความนิยม
ล่าสุดมีกระแสความนิยมของสำนักงานแบบยืนจากต่างประเทศ และโต๊ะทำงานแบบยืนก็ได้รับความนิยมเช่นกัน คนงานปกขาวหลายคนที่นั่งอยู่ที่โต๊ะทั้งวันดูเหมือนจะเคยได้ยินเรื่องนี้มาก่อน"ข่าวดี"และได้แสดงเจตจำนงที่จะซื้อโต๊ะยืน อย่างไรก็ตาม จากการตรวจสอบพบว่าปัจจุบันโต๊ะยืนมีจำหน่ายเฉพาะบนแพลตฟอร์มช้อปปิ้งออนไลน์เท่านั้น ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าการยืนทำงานเป็นครั้งคราวเป็นสิ่งที่ดีต่อร่างกาย แต่การยืนทำงานเป็นเวลานานนั้นไม่เป็นไปตามหลักวิทยาศาสตร์ ควรสลับระหว่างยืนและนั่งทำงาน
"สไตล์ออฟฟิศที่ยืนหยัด"พัดมาจากต่างประเทศ
ในฐานะหนุ่มพนักงานปกขาวที่มี"ก้นออฟฟิศ"และก"เอวถัง",การทำงานที่โต๊ะเป็นเวลานานบนเก้าอี้สำนักงานกลายเป็นเรื่องปกติไปแล้ว"ฉันต้องนั่งเจ็ดหรือแปดชั่วโมงต่อวัน หลังจากทำงานมาหนึ่งปี ฉันก็มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นสิบปอนด์"ไม่กี่ปอนด์และบางครั้งก็มีอาการปวดตึงที่กระดูกสันหลังซึ่งทนไม่ไหวจริงๆ”
"ฉันได้ยินมาว่ามีโต๊ะยืน ความสูงของโต๊ะนี้สูงกว่าเอวของคนเล็กน้อย เมื่อทำงาน หน้าจอคอมพิวเตอร์จะถูกยกให้สูงเท่ากับใบหน้า ช่วยให้ดวงตาและหน้าจอสามารถรักษามุมมองที่ขนานกัน ซึ่งสามารถลดผลกระทบต่อกระดูกสันหลังได้อย่างมีประสิทธิภาพ เป็นที่เข้าใจกันว่าโต๊ะยืนประเภทนี้ถือกำเนิดครั้งแรกในบริษัทเทคโนโลยีขั้นสูง เช่น เฟสบุ๊ค ในสหรัฐอเมริกา และถูกใช้โดยพนักงานมากกว่า 10% ของบริษัททั้งหมด 2,000 คน บริษัทไฮเทคบางแห่งในจีน เช่น เซี่ยงไฮ้และปักกิ่ง เริ่มแนะนำ "โต๊ะยืน"
บนแพลตฟอร์มช้อปปิ้งออนไลน์ 216 สินค้าที่เกี่ยวข้องกับ"โต๊ะยืน"โดยราคาอยู่ระหว่าง 199 หยวน ถึง 9,500 หยวน ในบรรดาโต๊ะทำงานมูลค่า 238 หยวน ขายได้ 147 ชิ้นภายในหนึ่งเดือน โต๊ะนี้รีวิวเยอะมาก ในสถิติเราจะเห็นว่าดัชนีการค้นหาสำหรับ"โต๊ะยืน"เพิ่มขึ้น 6.2% เดือนต่อเดือนในช่วงเจ็ดวันที่ผ่านมา และเพิ่มขึ้น 59.3% เมื่อเทียบกับช่วงเดียวกันของปีที่แล้ว
มีโต๊ะยืนแบบนี้ในพื้นที่ของคุณหรือไม่? ฉันไปเยี่ยมชมร้านเฟอร์นิเจอร์ขนาดใหญ่ในท้องถิ่นหลายแห่ง และพบว่าสินค้าที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือโต๊ะนั่งแบบดั้งเดิม และไม่มีร่องรอยเลย"โต๊ะยืน"ถูกพบ."หากคุณต้องการโต๊ะยืนประเภทนี้ เราสามารถติดต่อผู้ผลิตเพื่อปรับแต่งโต๊ะได้ ซึ่งโดยปกติจะมีราคาประมาณ 1,000 หยวน"หนึ่งในพนักงานขายแนะนำ
การสำรวจยังพบว่าไม่ใช่พนักงานปกขาวทุกคนยินดีลองใช้โต๊ะยืน สาเหตุหนึ่งก็คือการยืนทำงานไม่สะดวก พนักงานของบริษัทการค้าต่างประเทศในท้องถิ่นกล่าวว่าการซื้อโต๊ะยืนประเภทนี้ต้องได้รับอนุมัติจากหัวหน้าหน่วย คงจะแปลกมากถ้าเพื่อนร่วมงานทุกคนไม่ได้ยืนทำงาน แต่พวกเขาเลือกที่จะยืนทำงานเท่านั้น
การยืนเป็นเวลานานนั้นไม่เป็นไปตามหลักวิทยาศาสตร์
การลุกขึ้นมาทำงานไม่ดีต่อสุขภาพของคุณหรือไม่? ในทางทฤษฎีแล้ว การยืนออฟฟิศเป็นวิธีการที่ดีกว่า ซึ่งสามารถลดความเสียหายด้านสุขภาพที่เกิดจากการนั่งทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ น้ำหนักของร่างกายทำให้ความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อหมอนรองกระดูกสันหลังลดลง และกระดูกมีการขยายตัวบริเวณกระดูกสันหลัง ส่งผลให้เกิดอาการปวดหลัง"
อย่างไรก็ตาม การใช้โต๊ะยืนเป็นเวลานานไม่สามารถทำได้ เนื่องจากการยืนนานเกินไปอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บในมนุษย์ได้ง่าย เช่น เส้นเลือดขอดที่แขนขาส่วนล่างและความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร
"เป็นการดีที่สุดสำหรับคนทำงานปกขาวที่จะปรับท่านั่งบ่อยๆ เมื่อทำงาน คุณสามารถออกกำลังกายยืดเส้นยืดสายง่ายๆ ระหว่างช่วงทำงานได้ เมื่อยืนคุณควรใส่ใจกับท่ายืนของคุณด้วย ทางที่ดีควรแยกเท้าออกจากกันและโน้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อยตรงกลาง สลับกับท่านั่ง"หากโต๊ะเป็นแบบยกได้ก็ช่วยลดปัญหาการยืนและนั่งเป็นเวลานานได้
