คุณปรับความสูงของเก้าอี้สำนักงานถูกต้องหรือไม่?
สำหรับผู้เดินทางที่วุ่นวายทุกวัน เก้าอี้ก็เหมือนเตียงที่สองที่พวกเขาใช้เวลาเกือบทั้งวัน อย่างไรก็ตาม ในขั้นตอนการใช้งานร่วมกับโต๊ะทำงานนั้น ความสูงของโต๊ะนั้นส่งผลต่อความสะดวกสบายของสำนักงานและส่งผลต่อสุขภาพด้วย
โดยทั่วไปแล้ว ความสูงของเก้าอี้สำนักงานจะปรับตามความสบาย แต่ก็มีบางคนที่ไม่สนใจว่าท่าทางการนั่งของพวกเขาได้มาตรฐานที่ดีที่สุดหรือไม่ในขณะที่รู้สึกสบาย ดังนั้น ไอวี่โก้ จึงแนะนำให้คุณรู้จักกับประเด็นต่อไปนี้เมื่อปรับความสูงของเก้าอี้สำนักงาน
1. วิธีการตัดสินความสูงของเก้าอี้สำนักงาน:สำหรับพนักงานออฟฟิศที่มีงานยุ่งทุกวัน เก้าอี้นั่งสบายคือสิ่งที่หรูหราที่สุด เวลา 1 ใน 3 ของวันหมดไปบนเก้าอี้สำนักงาน ดังนั้นการเลือกเก้าอี้ที่สบายสามารถทำให้คุณรู้สึกสบายและมีสุขภาพดีได้ถึง 1 ใน 3 ของเวลาทั้งหมด ในการตัดสินความสูงของเก้าอี้ที่เหมาะสมที่สุด โปรดจำไว้ว่า"สองแนวตั้ง". เมื่อนั่งลง ให้ดูแนวดิ่งของต้นขาและน่อง และแนวดิ่งของกระดูกสันหลังและสะโพก เพื่อให้คุณสามารถตัดสินได้ว่าเหมาะกับคุณหรือไม่
2. ความสูงของเก้าอี้สำนักงานไม่ควรสูงเกินไป:หากปรับความสูงของเก้าอี้สำนักงานสูงเกินไป สายตาจะก้มลำตัวลงโดยไม่ได้ตั้งใจเพื่อหาระยะการมองเห็นที่ขนานกันระหว่างการทำงาน จากนั้นภาพของการงอตัวและหลังค่อมจะปรากฏขึ้น คนส่วนใหญ่ไม่รู้ เมื่อนานเข้าจะเกิดปรากฏการณ์ค่อมตามร่างกาย สิ่งนี้ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างยิ่ง ดังนั้นความสูงจะต้องไม่สูงเกินไป
3. ข้อควรระวังในการปรับความสูงของเก้าอี้สำนักงาน:บางทีคุณอาจรู้สึกเหนื่อยจากการทำงานอยู่บ่อยๆ ดังนั้น สิ่งที่ควรใส่ใจคือแม้คุณจะเหนื่อยก็อย่าขดตัวบนเก้าอี้ ซึ่งจะเพิ่มแรงกดที่หลังส่วนล่างและหมอนรองกระดูกสันหลัง เมื่อยก็เพียงแค่เอาสะโพกไปชิดพนักเก้าอี้ทำงาน ทางที่ดีควรวางเบาะรองนั่งเพื่อให้หลังงอได้เล็กน้อย เพื่อไม่ให้ตัวหดตัวเป็นลูกบอล ความเหนื่อยล้า.
ข้างต้นคือจุดที่ ไอวี่โก้ ต้องให้ความสำคัญเมื่อปรับความสูงของเก้าอี้สำนักงาน หลังจากเรียนรู้ทักษะข้างต้นแล้ว การเลือกเก้าอี้สำนักงานที่คุณต้องการไม่ใช่เรื่องยาก
